Undgå flåtens bidder – en guide til beskyttelse

Flåtbid kan medføre alvorlige sygdomme som borreliose og TBE (Tick-borne encephalitis). Borreliose er den mest almindelige sygdom, der overføres af flåter i Danmark. Symptomerne kan omfatte rødme omkring bidstedet, feber, hovedpine og træthed. Hvis borreliosen ikke behandles, kan den sprede sig og føre til alvorlige komplikationer som leddegigt og nerveskader. TBE er en sjælden, men potentielt dødelig hjernebetændelse, som kan give symptomer som feber, hovedpine, stiv nakke og kvalme. Det er derfor vigtigt at være opmærksom på symptomer og søge læge ved mistanke om flåtbåren sygdom.

Hvor findes flåten, og hvornår er den aktiv?

Flåten findes primært i skovområder, krat og højt græs. Den er aktiv i foråret, sommeren og efteråret, når temperaturen er mellem 5-20 grader celsius. Flåten er mest aktiv i de varmere måneder, hvor risikoen for bid er størst. For at lære mere om flåtens risici og hvordan man kan forebygge bid, kan du besøge Flåt risici og forebyggelse.

Sådan beskytter du dig mod flåtbid

For at beskytte dig mod flåtbid er det vigtigt at dække huden så meget som muligt, når du færdes i områder med høj risiko for flåter. Bær lange bukser, lange ærmer og lukket fodtøj. Anvendelse af insektmidler, der indeholder DEET eller picaridin, kan også være effektivt til at holde flåterne på afstand. Tjek din krop grundigt for flåter, når du kommer ind fra udendørs aktiviteter, og fjern dem hurtigt, hvis du finder nogen. Ved at træffe disse simple forholdsregler kan du minimere risikoen for flåtbid og de potentielle sundhedsmæssige konsekvenser.

Hvad gør du, hvis du bliver bidt af en flåt?

Hvis du bliver bidt af en flåt, er det vigtigt at fjerne flåten så hurtigt som muligt. Brug en pincet til forsigtigt at gribe fat i flåten tæt ved huden og træk den lige ud. Undgå at knuse eller klemme flåten, da det kan få den til at udskille mere spyt, hvilket øger risikoen for sygdomsoverførsel. Vask derefter området med sæbe og vand, og hold øje med det i de følgende uger for tegn på infektion eller sygdom. Kontakt din læge, hvis du oplever symptomer som udslæt, feber eller træthed, da det kan være tegn på en flåtbåren sygdom, som kræver behandling.

Fjernelse af flåten: Sådan gør du det korrekt

Hvis du finder en flåt på din krop, er det vigtigt at fjerne den korrekt for at undgå yderligere komplikationer. Brug en pincet til at gribe fat om flåten så tæt på huden som muligt. Træk den langsomt og forsigtigt lige op uden at vride eller knuse den. Undgå at klemme på flåtens krop, da det kan presse mere indhold ind i huden. Efter fjernelsen, rengør området med sæbe og vand og desinficér det. Hold øje med stedet i de følgende uger for at se efter tegn på infektion eller sygdomssymptomer.

Naturlige afskrækningsmidler mod flåt

Naturlige afskrækningsmidler som citronolie, lavendel og eukalyptus kan være effektive alternativer til kemiske insektmidler. Disse naturlige olier indeholder stoffer, der kan afskrække flåter fra at sætte sig på huden. Påfør et tyndt lag af en af disse olier på eksponerede hudområder, inden du går ud i naturen. Husk at gentage påføringen jævnligt, da effekten kan aftage over tid. Naturlige afskrækningsmidler er et mere miljøvenligt valg, men kan være mindre effektive end kemiske midler, så det er vigtigt at være opmærksom på, om de virker tilstrækkeligt i dit område.

Særlige risikogrupper og deres behov

Visse grupper har en øget risiko for at blive bidt af flåter og udvikle sygdomme som følge heraf. Dette gælder blandt andet børn, der ofte leger udendørs, ældre mennesker med nedsat immunforsvar, samt personer med kroniske sygdomme som diabetes eller kræft. Disse risikogrupper bør være særligt opmærksomme på at beskytte sig mod flåtebid, eksempelvis ved at bære lange bukser og ærmer, bruge insektafvisende midler og undersøge kroppen grundigt efter ophold i naturen. Derudover kan det for nogle være relevant at tale med egen læge om forebyggende behandling, såsom vaccinationer.

Forebyggelse i haven og på tur i naturen

Det er vigtigt at tage forholdsregler, når du opholder dig i haver og i naturen, hvor flåter kan forekomme. Sørg for at holde græsset kort og fjern blade og andet organisk materiale, som flåter kan gemme sig i. Bær lange bukser, strømper og langærmede skjorter, når du færdes i områder med høj risiko for flåtbid. Brug insektafvisende midler, særligt på udsatte områder som ankler og håndled. Tjek dig selv og dine børn grundigt for flåter, når du kommer hjem fra ture i naturen. Fjern flåter hurtigt, da de først kan overføre sygdomme efter 12-24 timer.

Når flåtbid udvikler sig til sygdom

Hvis flåtbid ikke behandles korrekt, kan det i nogle tilfælde udvikle sig til en sygdom. Den mest kendte sygdom, der kan opstå efter et flåtbid, er borreliose. Symptomerne på borreliose kan være træthed, hovedpine, feber og en rød ring omkring bidstedet. Hvis du oplever disse symptomer, er det vigtigt at søge læge hurtigst muligt, så du kan få den rette behandling. Tidlig behandling er afgørende for at forhindre, at sygdommen udvikler sig til mere alvorlige komplikationer.

Sådan holder du dig opdateret om flåtrisici

Det er vigtigt at holde sig opdateret om risikoen for flåtbid i dit område. Du kan følge med i de seneste nyheder og advarsler fra sundhedsmyndigheder og andre relevante organisationer. Mange kommuner og regioner har også informationssider, hvor du kan finde aktuelle oplysninger om flåtaktivitet og forebyggelse. Derudover kan du abonnere på nyhedsbreve eller følge relevante sociale medier, så du får besked, når der er vigtige opdateringer om flåtrisici i dit lokalområde.